14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 79,93g | Prot: 108,73g | Karb: 230,34g.
Kahvaltı: Spring Valley Vitamin C Gummie, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Lait, Pain Complet, Avocat, Oeuf. Öğle Yemeği: Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry, Daurade, Courgette, Carottes, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Leader Price Chocolat Noir 85%, LU Petit Beurre, Jaouda Perly, Heudebert Les Crackers Nature, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Oranges, La Brioche Dorée Double Café Crème, Milka Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|