14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 44,98g | Karb: 76,84g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Wasa Delikatess, Zeytin, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Ekmek Kadayıfı, Sütlü Çorba, Tavuk Budu, Nohutlu Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|