Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sarah1950
Günlük
14 Şub 22
Sarah1950 Günlüğü, 14 Şub 22
Sarah1950 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
43,2 kg
.
Geriye kalan:
16,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2022:
793 kcal
Yağ: 61,24g | Prot: 50,03g | Karb: 9,71g.
Kahvaltı:
Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted), Heavy Cream.
Akşam Yemeği:
Chicken Wing, Chicken Wing (Skin Eaten), Calavo Avocado.
Aperatifler/Diğer:
Black Tea, Wal-Mart 2% Milk.
devamı için...
2003 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 58 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 13 saat ve 2 dakika.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hi Sarah, nice drop!
14 Şub 22 üye tarafından:
erikahollister
Way to go
14 Şub 22 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sarah1950 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle