14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 47,21g | Karb: 273,72g.
Kahvaltı: Hungry Jack Original Syrup, Pillsbury Homestyle Original Pancakes, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Chipotle Honey Vinaigrette , Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Cucumber (Peeled) , Souper Salad Red Onions, Sweet Red Peppers , Sprouts Farmers Market Organic Spring Mix Salad, Trader Joe's Shredded Carrots, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Celery , Whole Foods Market Farmer Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Akşam Yemeği: Nesquik Chocolate Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Aperatifler/Diğer: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Girl Scout Cookies Toffee-Tastic. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Happy Valentine's Day Jeannie! 💖
14 Şub 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
15 Şub 22 üye tarafından: Siegels
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|