15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 111,93g | Karb: 135,50g.
Kahvaltı: Lahmacun, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Pirinç Çorbası, Fırında Köfte. Akşam Yemeği: Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Nescafe İkisi Bir Arada. Aperatifler/Diğer: Ispanak Yemeği, Sulu Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|