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🥳🥳 Eigentlich nicht mein Wiegetag, ABER: 10 kg sind weg🤩🤩 seit Oktober 21. Ist zwar verhältnismäßig nicht, wenn ich sehe was andere in der Zeit abnehmen, ABER: ich hab im September 21 entbunden und mein Ziel ist, nicht möglichst schnell viele Kilos zu verlieren, sondern geregelt Schritt für Schritt abzunehmen, um der Haut die Zeit zu geben, mitzukommen. Nicht dass noch was "hängen" bleibt 😅😅
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74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1532 kcal
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Yağ: 88,95g | Prot: 51,59g | Karb: 128,87g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Crunchy, Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Kaffee. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Focaccia Mediterran, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Kirschtomaten, Goldsteig Mozzarella, Edeka Kopfsalat . Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Milka Schoko-Donut. devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
14 Şub 22 üye tarafından: nini0689
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Hey Nini, einen wunderschönen guten Morgen ☀️☕️das hast du grandios gemacht🥳🎉🎈das ist „nicht viel“ sagst du!?? Oh meine Liebe🌹🎀, das ist schon ordentlich… klasse und weiter so🙋🏽♀️lasse mal Käffchen da, 1 oder lieber 2 Liter😂😂☕️☕️☕️☕️☕️
15 Şub 22 üye tarafından: Aslı.83
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Das ist super! Find 10 kg in dieser Zeit klasse 👍👏 und dein Ausgangsgrwicht ist ja auch nicht sooo hoch. Also nicht selbst klein reden sondern stolz sein 🤗🤗
15 Şub 22 üye tarafından: locke33
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Das machst du genau richtig… in der Situation müssen sich alle wohlfühlen und du hast ja nicht nur Verantwortung für dich!
15 Şub 22 üye tarafından: ProjektBabyspeck
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15 Şub 22 üye tarafından: kader wa
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15 Şub 22 üye tarafından: Supisimi
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Super gemacht ... langsam ist definitiv besser. 👍👍
15 Şub 22 üye tarafından: farina1902
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Wow, das ist super! Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung, du kannst wirklich stolz auf dich sein. 👍😊
15 Şub 22 üye tarafından: Hey Apple!
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Spitzen Leistung!!! 👏👏👏💃💃💃😘
15 Şub 22 üye tarafından: DieJill
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10kg sind eine Mega Leistung 👍
15 Şub 22 üye tarafından: deepserenity
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Gestern habe ich einen 10kg Sack Katzenstreu in den vierten Stock geschleppt. Das ist verdammt viel. 😅
Tolle Leistung! 👍
15 Şub 22 üye tarafından: Sheronda96
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Danke ihr lieb. So viel Zuspruch. Ich werd ja ganz rot ☺️
15 Şub 22 üye tarafından: nini0689
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15 Şub 22 üye tarafından: nini0689
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Super Leistung! Und absolut toller Plan 👌🏻
15 Şub 22 üye tarafından: Mimpelchen
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Ich bin auch eher von der geschmeidigeren Sorte 😄 zu Ostern bin ich 1 Jahr dabei .. so habe ihr halt länger was von mir 😂😂🤷♀️
Super hinbekommen nini 🥳🥳🥳👒
15 Şub 22 üye tarafından: myna13
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Deine Kilogramm hätte ich jetzt auch gerne. Aber Glückwunsch. Und herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs, wusste ich nicht. ☺️
15 Şub 22 üye tarafından: angienimmtab89
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15 Şub 22 üye tarafından: nöhöhöhö
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Mein Kind ist 7 und auch September kind. ☺️
15 Şub 22 üye tarafından: angienimmtab89
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Wow.... Klasse. 👏👏👏 Gratulation 💪🏅
15 Şub 22 üye tarafından: Jule Go !
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@myna, ich bin ja immer wieder mal hier. Unterbrechungen durch Schwangerschaft. Manche Leute hab ich echt lieb gewonnen. Ein paar haben sich wohl hier schon verabschiedet bzw. Ihr Ziel erreicht oder einen anderen Namen. Ich finds hald Klasse, dass man fremden Personen so nah ist, obwohl man doch so weit auseinander wohnt.
15 Şub 22 üye tarafından: nini0689
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