15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 39,97g | Karb: 100,92g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kaşarlı Tost, Kaşarlı Tost, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|