|
Einen schönen Abend Euch allen 😊
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 85,56g | Karb: 37,25g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Deluxe Geriebener Trüffel, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kohlrabi, TAO Sweet Chili Sauce , Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Ei, Semmelbrösel, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, GutBio Skyr, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|