18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2960 kcal
|
Yağ: 89,85g | Prot: 73,67g | Karb: 464,72g.
Kahvaltı: Bal, Tereyağı, Mis Süzme Peynir, Zeytin, Lavaş. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Party Barbekü Çeşnili Mısır Cipsi, Şekerpare, Şekerpare. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|