18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 100,20g | Karb: 207,63g.
Kahvaltı: Эко Зефир, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Fish&More Креветки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Натуральное Хозяйство Сыр Мегард, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Эко Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|