18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 36,78g | Karb: 165,86g.
Kahvaltı: Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Mantar Sote, Reçel Konserveleri. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Tarator. Aperatifler/Diğer: Ülker Laviva . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|