hrldfischer Günlüğü, 18 Şub 22

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hallo ihr lieben, wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊

95,9 kg Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2022:

650 kcal

Yağ: 19,05g | Prot: 75,69g | Karb: 40,67g. Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Arla Skyr, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Seeberger Cranberry , Zwiebeln, Grüne Oliven, Alnatura Soft Feigen, Matjesfilet. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Erstmal den Sturm heute Nacht überstehen und dann kann ich das Wochenende genießen. Habt ihr auch ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

18 Şub 22 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 18 Şub 22

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi