19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 52,98g | Karb: 83,39g.
Kahvaltı: Yumurta, Kavurma. Öğle Yemeği: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Burch Karabuğday Patlağı , Tam Yağlı Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Armut, Antep Fıstığı, Taze Fasulye, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Doğanay Şalgam Suyu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|