21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 112,04g | Karb: 142,54g.
Kahvaltı: Мёд, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|