21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 109,98g | Karb: 196,18g.
Kahvaltı: Graines de Lin, Amandes Grillées au Miel, Spring Valley Vitamin C Gummie, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Farine Blanche, Pépites de Chocolat, Banane, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Oeuf, Beurre de Cacahuètes. Öğle Yemeği: Gouda ou Edam, Cedarlane Natural Foods Moussaka Eggplant Mediterranean. Akşam Yemeği: Briouate Poulet, Jaouda Perly, Kettle & Fire Thai Curry Soup. Aperatifler/Diğer: Pomme, Babybel Mini Original Cheese, Oranges, Tarte aux Pommes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|