22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 108,69g | Karb: 282,29g.
Kahvaltı: Banane, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain Complet, Netto Nems Crevette Cabillaud. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Pain Complet, Fenouil, Daurade. Akşam Yemeği: Leader Price Mimolette en Tranches, Carrefour Potatoes, Oignons, Aldi Pain Burger, Picard Escalope de Poulet Pané, Avocat. Aperatifler/Diğer: Msemen, Cookie aux Pépites de Chocolat, LU Petit Beurre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|