|
Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 18,93g | Prot: 81,30g | Karb: 44,05g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Butter, BioBio Suppengrün, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Eisbergsalat, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis , Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|