22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 55,36g | Karb: 93,90g.
Kahvaltı: Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Lavaş, Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Tadım Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Quru Kurutulmuş Ananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|