MrGoodnight Günlüğü, 16 Nis 11

pizza and curry not in a hurry
92,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.    Geriye kalan: 2,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1426 kcal Yağ: 51,37g | Prot: 37,63g | Karb: 204,30g.   Kahvaltı: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Bounty, Mayonnaise, KitKat (Fingers), Hamburger or Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: Actimel, Whole Wheat Bread, Twirl. Aperatifler/Diğer: Plums, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
2263 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.