25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 115,83g | Karb: 211,80g.
Kahvaltı: Santiveri Digestive Light With Cranberries, Andros Compote Pomme Nature, Amlou, Farine Blanche, Lait, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Oeuf. Öğle Yemeği: Carrefour Edam, Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Sauce Tomate. Akşam Yemeği: Brocoli, Pepsi Pepsi Max (Canette), Rôti de Boeuf, Leader Price Mimolette en Tranches, Aldi Pain Burger, Chcolove Ginger Crystallized In Dark Chocolate. Aperatifler/Diğer: Muffin Helthy nutella. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|