25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2686 kcal
|
Yağ: 124,36g | Prot: 114,28g | Karb: 285,24g.
Kahvaltı: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Öğle Yemeği: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Суши. Aperatifler/Diğer: Сушеный Персик, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|