26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 88,86g | Karb: 211,23g.
Kahvaltı: Мёд, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом. Öğle Yemeği: Равис Бедро Куриное без Кожи, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Картошка Печеная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Castello Сыр Бри, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|