sdelestal Günlüğü, 26 Şub 22

sdelestal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88 kg Bugüne kadar kayıp: 44 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2022:

1971 kcal

Yağ: 82,16g | Prot: 88,00g | Karb: 188,36g. Kahvaltı: Infusiones, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Bocadillo de Jamón, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Arroz a la Cubana, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Akşam Yemeği: Pescado Empanizado, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Aceitunas Verdes, Vino Blanco de Mesa, Chorizo de Cerdo, Pan Blanco. devamı için...