26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 25,63g | Prot: 18,29g | Karb: 49,75g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Kayısı Çekirdeği, Burch Karabuğday Patlağı , Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Dardanel Tavuk Salata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|