28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 84,70g | Prot: 68,75g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Банан. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Табрис Брецель Швабский Фирменный с Морской Солью, Паштет из куриной печени (мой)’. Akşam Yemeği: Merci Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|