01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 47,78g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Yumurta, Doğal Peynir, Hurma, Ceviz, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm. Öğle Yemeği: Patatesli Börek, Elmalı Kurabiye, Peynirli Börek, Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Kandil Simidi, Eti Hoşbeş Çilekli. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|