02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 59,02g | Karb: 327,89g.
Kahvaltı: 커피, 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 계란후라이, 딸기. Öğle Yemeği: 생선전, 열무무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩자반, 일미무침, 공기밥. Akşam Yemeği: 딸기, 하루견과 하루견과 블루베리, 부산우유 부산우유, 송편. Aperatifler/Diğer: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 딸기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|