02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 120,16g | Karb: 198,55g.
Kahvaltı: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Conserves de Confiture, Lait, Beurre de Cacahuètes, Pépites de Chocolat, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Banane, Oeuf, Nutripure Whey Isolat . Öğle Yemeği: Carottes, Poivron Rouge Doux, Requin, U Haricots Blancs à la Tomate. Akşam Yemeği: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Jaouda Yaourt à Boire Linéa, Whole Foods Market Mimolette Firm Cheese, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Cookies vegan, Macaron, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|