|
Wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 7,14g | Prot: 76,72g | Karb: 36,28g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, GutBio Skyr, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Mais, Aldi Hähnchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|