Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katerinapurry
Günlük
03 Mar 22
katerinapurry Günlüğü, 03 Mar 22
katerinapurry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
33,1 kg
.
Geriye kalan:
13,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mart 2022:
1737 kcal
Yağ: 84,80g | Prot: 65,45g | Karb: 170,95g.
Öğle Yemeği:
Turşu, Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı 🌾🍚, Yayla Barbunya Pilaki, Patates Çorbası.
Akşam Yemeği:
Siyah Zeytin, Pınar Choco Labne, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Kavurma (Başyazıcı), Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği.
Aperatifler/Diğer:
Eti Karam Gurme Gofret (50g), Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli.
devamı için...
2116 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 25 dakika.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrik ederim👏👏
02 Mar 22 üye tarafından:
SevdaSolak13
Teşekkür ederim 😊
03 Mar 22 üye tarafından:
katerinapurry
Tebrikler canım 😇
03 Mar 22 üye tarafından:
Tea_Mola
Teşekkür ederim Bircan 🙋🏻♀️
03 Mar 22 üye tarafından:
katerinapurry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katerinapurry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle