04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 125,17g | Prot: 89,11g | Karb: 25,13g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yeşil Biber, Sucuk, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Keto Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
canergungorr Kilo Geçmişi
|