05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 81,25g | Prot: 130,40g | Karb: 147,75g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Гранат, Рогачев Сгущенка, Черный Принц Сыр. Öğle Yemeği: Глобус Суп-Пюре Тыквенный, Икра Карася. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Кубанский Молочник Творог 5%, Rich Персиковый Сок, Вологодское Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Арбуз, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
И вот ещё одно подтверждение полезности коньяка/вина/шампанского вечером 😅
05 Mar 22 üye tarafından: lisichka_hudeet 🦊
|
опять коньяк вчера выпила? 😆
05 Mar 22 üye tarafından: lask-ludmila
|
Люба, неправильная у нас с тобой диета - алкопепе🤣
05 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
|
05 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
|
Даша, да капец🤣 До часу ночи ваяла, половину сделала, а в 6 утра подъем. Сегодня опять днём не вариант - соревнования у ребёнка, весь день покатушки, опять в ночную пойду. Нормальный такой зомби из меня к 8 марта получится😁
05 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|