06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 98,05g | Prot: 98,34g | Karb: 61,33g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tarçın, Bitkisel Çay. Akşam Yemeği: Pınar Dana Uzun Sosis, Piyaz, Pirinç Pilavı, Sucuk, Kuzu Pirzola, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Starbucks Soya Cappuccino (Venti). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|