07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 117,52g | Karb: 103,81g.
Kahvaltı: Рот Фронт Карамель Барбарис, Голден Яблоко, Пирог с фаршем индейки и пекинской капустой. Öğle Yemeği: Теремок Томленая Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries. Akşam Yemeği: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Паштет из куриной грудки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|