08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 15,83g | Karb: 29,68g.
Kahvaltı: Zeytin, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Fındık, Hurma, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
benim seruvenim Kilo Geçmişi
|