09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 20,94g | Karb: 14,41g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Yeşil Zeytin, Güneşte Kurutulmuş Domates, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|