jeannieselby Günlüğü, 10 Mar 22

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

108,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 33,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2022:

2443 kcal

Yağ: 122,21g | Prot: 64,59g | Karb: 275,71g. Kahvaltı: Oatly Oat Milk, Wilde Terra Maple Almond Cereal, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Buffalo Chicken Salad, Simple Truth Organic Little Gem Lettuce, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Briannas Poppyseed Dressing. Akşam Yemeği: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Cheesecake Factory Chicken & Biscuits. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Thin Mints, Girl Scout Cookies Toffee-Tastic. devamı için...

sabit kilo