halilglbdk Günlüğü, 11 Mar 22

11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 10,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

32 kcal Yağ: 1,80g | Prot: 2,00g | Karb: 2,00g.   Kahvaltı: Sütaş Ayran. devamı için...
2027 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


halilglbdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.