All_Pain_No_Gainz Günlüğü, 12 Mar 22

All_Pain_No_Gainz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

surprised to see a drop after eating out with the family last night. calzone and ice cream

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2022:

913 kcal

Yağ: 16,78g | Prot: 49,98g | Karb: 140,84g. Kahvaltı: Marketside Organic Baby Spinach, Egg White , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mahatma Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Axe & Sledge Demo Day. devamı için...