15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 68,83g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|