16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 61,63g | Karb: 109,63g.
Akşam Yemeği: Kadayıf, Ispanaklı Börek, Poğaça, Doğal Peynir, Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|