16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 13,96g | Prot: 11,12g | Karb: 82,37g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|