hrldfischer Günlüğü, 16 Mar 22

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

wünsche eine schöne Wochenmitte 😊

95,3 kg Bugüne kadar kayıp: 56,7 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2022:

561 kcal

Yağ: 13,23g | Prot: 88,44g | Karb: 21,12g. Kahvaltı: Gouda oder Edamer, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Zitronenschale, Iglo 8 Kräuter, Gourmet Schwarzer Reis, Erdbeeren, Deutschesee Goldlocke , Gemischter Salat. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ebenso ☺️ Bald ist Wochenende 🍀🤩

16 Mar 22 üye tarafından: sassi.68


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 16 Mar 22

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi