|
Das Wochenende naht 😊
Wünsche einen schönen Feierabend 😊😊
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 8,49g | Prot: 79,41g | Karb: 14,27g.
Kahvaltı: Eiklar, Tomatensaft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, REWE Bio Suppengrün , Rote Paprika, Grüne Oliven, Weißwein, Kokosmilch, Hähnchenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|