18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 182,89g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Cafex Cappuccino. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Bakla, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Pişmiş veya Izgara Balık, Nescafe İkisi Bir Arada, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|