MrGoodnight Günlüğü, 21 Nis 11

do you not want to for once in your life explode into mindless violence
92,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1470 kcal Yağ: 55,66g | Prot: 51,25g | Karb: 194,73g.   Kahvaltı: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: KitKat (Fingers), Gouda Cheese, Butter (Salted), Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Gouda Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Liquorice Allsorts, Satsuma, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
2243 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.