19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 32,64g | Karb: 117,78g.
Kahvaltı: Bal, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Mis Yağsız Süt, Tarçın, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Torku Kakaolu Tahin Helva, Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|