19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 215,83g | Karb: 51,50g.
Kahvaltı: Cafex Cappuccino, Limon Suyu, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Cafex Cappuccino, Tarçın, Bal, Badem, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|