Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
19 Mar 22
jeannieselby Günlüğü, 19 Mar 22
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wonderful housekeeper! Sparkling!!! Physical Therapy went well and need to download Paced Breathing app and use it for 15 minutes every day . Willing to try it.
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,4 kg
.
Geriye kalan:
33,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2022:
2721 kcal
Yağ: 102,91g | Prot: 83,37g | Karb: 358,95g.
Kahvaltı:
The Human Bean Lemon Poppyseed Muffin Top, Torani Caramel Syrup, Califia Farms Protein Oat Milk, Espresso Coffee, Starbucks Iced Coffee Dark Roast Unsweetened .
Öğle Yemeği:
Trader Joe's Tandoori Garlic Naan, Cafe Spice Chicken Tikka Masala with Saffron Rice.
Akşam Yemeği:
Bertolli Marinara Sauce, LaRosa's Pizzeria Cheese Calzone, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Fatz Cafe Hand-Breaded Fried Mushrooms.
Aperatifler/Diğer:
The Coffee Bean & Tea Leaf Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk.
devamı için...
sabit kilo
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Coming home to a clean house is such a great feeling!
20 Mar 22 üye tarafından:
shirfleur 1
I would love to have a housekeeper, but I feel guilty even considering it since I am blessed with good health and have no reason to not do it myself. Sigh!!
21 Mar 22 üye tarafından:
rhontique
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle