22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
163 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 11,48g | Karb: 2,37g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serpil beytut Kilo Geçmişi
|